شنبه5 بهمن 1398 11:08
25 Jan 2020
5 ماه قبل
391535
هر چند وقت یک بار عده ای یک روش درمانی را بر سر زبان ها می اندازند و ادعا ميکنند که میتواند مؤثر باشد. اسب درمانی مثل موسیقی درمانی یکی از شیوه های بسیار متعددی است که براي بیماران روانی مورد استفاده قرار می گیرد. یک دوره ای موسیقی درمانی مد شده بودو از این روش بعنوان یک شیوه مؤثر درمانی یاد ميشد ....

هر چند وقت یک بار عده ای یک روش درمانی را بر سر زبان ها می اندازند و ادعا ميکنند که میتواند مؤثر باشد. اسب درمانی مثل موسیقی درمانی یکی از شیوه های بسیار متعددی است که براي بیماران روانی مورد استفاده قرار می گیرد. یک دوره ای موسیقی درمانی مد شده بودو از این روش بعنوان یک شیوه مؤثر درمانی یاد ميشد . بطور کلی موسیقی درمانی، اسب درمانی و... ارامش بخش و تسکین دهنده هستند.

کارشناسان، اعتیاد به اینترنت را یک بیماري ميدانند و تلاش های زيادي را براي درمان این بیماري به عمل آورده اند. اخیرا در کره جنوبی، کشوری که یکی از بيش ترین کاربران اینترنت و بالطبع معتادان به آن را دارد، اقدام جالبی براي برخورد با این پدیده انجام گردیده است و آن اسب درمانی معتادان به اینترنت است.» 

سوارکاری اعتماد به نفس  بچه ها را بالا می برد زيرا بچه ها متوجه این امر میشوند که میتوانند تنها افسار حیوان را در اختیار بگیرند و وی را کنترل ميکنند .

پژوهش های نشان داده اند با کمک اسب میتوان توجه و تمرکز را بالا برد. اسب حیوان با هوشی است براي پیدا کردن جهت و به عشق دنبال سوارکارش میرود .

آن ها با کوچکترین حرکت سوارشان با حس وی هماهنگ میشوند سوارکار نمی تواند هیچ چیز را از اسبش دور کند. اسب ها میتوانند بگویند آیا شما هیجان زده ، عصبی یا شادمان هستید. کودکی که عدم تمرکز دارد هنگامی که سوار اسب ميشود براي کنترل اسب بالاجبار مجبور به جمع کردن حواس ميشود .

اسب ها میتوانند بعنوان آیینه ای از حس انسان عمل کنند، آنها همان هیجانات و عواطفی را از خود بروز می‌دهند که از ما دریافت نموده اند . آنها حیواناتی اجتماعي هستند که متعلق به گله و شکارند. به همین علت، احساسات و عواطفی قوی دارند که از آن بعنوان ابزاری براي ماندن در میان گله استفاده ميکنند .

با این که سوارکاری می تواند چالش های خود را داشته باشد، ولی بسياري از اشخاص وقت سپری شده در موقع سوارکاری را ارامش بخش می یابند. موقع سوارکاری شما باید بر روی تمامی مرحله های تمرین توجه کنید و در این حین بطور ناخواسته نگرانی ها و مشکلات روزانه خود را فراموش می کنید.

جدا از این، تنها همان حس خوشحالی و ازادی ای که در موقع سوارکاری حس می کنید و لذتی که از آن به دست می آورید، چه از یادگیری یورتمه رفتن و چه از مقام آوردن در مسابقه ها کشوری، بسیار متمایز از هر احساسی است که تابحال حس کرده اید و به نحوه فوق العاده ای سبب کاهش استرس و اضطراب ميشود .

این که قابلیت این را داشته باشید که از حیوانی بسیار بزرگتر و تنومند تر از خودتان نگهداری کنید و وی را کنترل کنید، تأثير باور نکردنی ای بر روی اعتماد به نفس شما میگذارد و خود به تنهایی هم حس فوق العاده ای به شما ميدهد . همچنين اگر شما با حیوانی با این عظمت و قدرت کار می کنید در حالی که هر کار کوچک شما می تواند بر روی حیوان تأثير بگذارد، بطور ناخواسته در قبال امنیت اسب و اطرافیانتان حس مسوولیت می کنید.

اسب سواری نیازمند کسب دانش و مهارت زيادي است که لازمه ی این یادگیری و شناخت با اسب ها و رفتار و فیزیولوژی آن ها، وقت و صبر است. به همین علت اسب سواری مثل بسياري از ورزش های ديگر سبب افزایش صبر و بردباری مي شود.

اسب ها، عواطف ديگر اسبهای گله را می فهمند و به آنها جواب می‌دهند . چنانچه یکی از اسبهای گله حس ترس کند سایر آن ها هم خواهند ترسید. به همین ترتیب، این موجودات به عواطف انسانها هم به روشی مشابه جواب می‌دهند ، چنانچه شخصی با عصبانیت به یک اسب نزديک شود، اسب یا با حس خجالت از وی دور ميشود یا متقابلا به وی پرخاشگری خواهد کرد. اسب ابداً احساسات خود را مخفی نمی کند. به دلیل همین خصوصیت، میتواند به انسانها براي بهبود مشکلات روانی شان کمک کند.

اسب سواری سبب افزایش تمرکز می شود. مغز شما هم شبیه بدن شما براي تقویت قابلیت های خود احتیاج به تمرین دارد. اگر براي سوارکاری می روید از همان لحظه ای که آغاز به آماده کردن اسب خود براي سواری می شوید تا لحظه ای که در حال پایین آوردن زین از روی اسب خود هستید به تمام جزییات توجه می کنید که این تمرین فوق العاده ای براي مغز به حساب می آید ، ولی چیزی که بیش از همه سبب افزایش تمرکز مي شود تمرکز شما در موقع سوارکاری براي هماهنگ بودن با حرکات اسب است.

علاوه بر این تحقيقات نشان داده که یادگیری مداوم در طول زندگی می تواند مانع از دست دادن حافظه شود، و حتی حرفه ای ترین سوارکاران هم میپذیرند که در سوارکاری پیوسته چیزهای جدیدی براي یادگیری وجود دارد .

اسب ها حیوانات شگفت انگیزی هستند که به آسانی میتوان با آنها تعامل کرد و به آنان اعتماد داشت. آن ها موجودات آرام و صادقی هستند که قابلیت فریب کاری و دروغگویی را ندارند. یکی از روش های درمانی محبوب براي افرادی که در بچگی مورد بدرفتاری قرار گرفته اند، این است که فرد را در کنار یک اسب بزرگ قرار داده و اجازه دهیم با هم تعامل داشته باشند. در اغلب موارد، این اشخاص به گریه می افتند و جمله ای شبیه به این را ميگويند :" تا اکنون موجود به این بزرگی با من به این مهربانی رفتار نکرده بود". این تجربه ای است که درمان جوها میتوانند آن را به دنیای انساني شان تعمیم دهند.

با این وجود برای اینکه این درمان موثر و بدون خطر باشد بایستی به وسیله یک متخصص حرفه ای که در این زمينه اموزش دیده است انجام شود. زمانیکه احساسات و خاطرات ناراحت کننده براي درمان جو یادآوری میشوند ، وجود فرد با تجربه ای که در پردازش این احساسات به فرد کمک کند ضروری است. در واقع آنچه که سبب اثر بخشی و بی خطر بودن این نوع درمان ميشود تخصص شخصی است که در این نوع درمان اموزش دیده است.

منبع: بیتوته

منبع : عصر ایران/روانشناسی
 
نام :
ایمیل :
*نظر :
قوانین ارسال نظر
  • ضرورت سامان‌دهی تابلوهای تبلیغاتی و تجاری شهر یزد
  • مسافران چین و آسیای شرقی در فرودگاه امام معاینه می‌شوند
  • محور ایلام - سرابله از فردا مسدود می شود
  • لزوم احداث پارکینگ مرکزی در ازنا؛ گره ترافیکی شهر با ایجاد پارکینگ برطرف می‌شود
  • آسمان آبادان و خرمشهر غبارآلود می‌شود
  • 5 محور مواصلاتی سیستان و بلوچستان در پی وقوع سیلاب مسدود شد
  • مهدی سلحشور: سکوت در مقابل اشرافی‌گری و بی‌عدالتی خیانت است/ کارکرد مداح به تعدا...
  • کتاب صوتی «به اندازه یک نقطه» منتشر شد
  • علیرام نورایی مجری "مافیا" شد
  • وصول 600 میلیارد تومان جریمه نقدی از متخلفان در تعزیرات
  • استاد کیابی: صدور "مجوز شکار" ضربه‌ای جبران‌ناپذیر بر پیکره حی...
  • "تمساح خلیج‌فارس" اعدام شد
  • ابلاغ آئین‌نامه تبلیغات در حوزه پولی و بانکی/ چاپ برگه‌های شبه اسکناس برای تبلیغ...
  • خارطوم به سازمان‌های بین‌المللی اجازه بازگشت به سودان داد
  • تاکتیک انگلیس در مذاکرات تجاری با آمریکا و اتحادیه اروپا
  • همدردی ایران با مردم و دولت ترکیه
  • افزایش 15 درصدی حقوق‌ها در سال 99 منطقی نیست/ رایزنی برای افزایش حقوق‌ها
  • یادداشت منتشرنشده سپهبد سلیمانی بر کتاب «اطلس لشکر 41 ثارالله»
  • گفت‌وگو|اختلاف‌نظر وزارت کشور و شورای نگهبان برای برگزاری انتخابات الکترونیک
  • واردات 2 میلیارد دلاری صنعت در سال گذشته
  • کاهش ۳۳ درصدی صادرات برنج هند به ایران در 8 ماه ابتدایی سال 98
  • قیمت خودروهای داخلی ۵ بهمن ۹۸/ قیمت پراید اعلام شد
  • برگزاری دوره کلاس مربیگری فوتسال ایران
  • هاشم‌پور: بازیکنان اگر آماده نباشند، شانس حضور ثابت در تیم ملی را از دست می‌دهند
  • میرجوان: نسبت به نیم‌فصل اول تغییر کردیم و می‌خواهیم عملکرد خوب‌مان را ادامه دهی...
  • جنجالی‌ترین فوتوشاپ کتاب‌های درسی جهان (+عکس)
  • نادال: تا ساعت یک بامداد بیدار بودم و بازی فدرر را تماشا می‌کردم
  • برنامه اعتراضی هواداران یونایتد/ ترک ورزشگاه در دقیقه ۵۸
  • بلاتکلیفی حاشیه‌های انضباطی بازی آلومینیوم و نود
  • واکنش دفتر ناطق‌نوری به شایعات اخیر
  • ابراز امیدواری روسیه نسبت به برگزاری کمیسیون مشترک برجام
  • ثبت طلاق سهمیه‌بندی شد
  • مرگ مشکوک پرندگان در تالاب میانکاله
  • هیچ نگرانی در خصوص ابتلا به ویروس کرونا وجود ندارد
  • صادرات کالا به ارزش ۱۴۲۰ میلیون دلار از گمرکات آذربایجان غربی
  • ایرلند سرزمین طعم‌های زمردی
  • کاهش دما همچنان مهمان چهارمحال و بختیاری
  • دولت فرانسه اصلاحات جنجالی بازنشستگی را تصویب کرد
  • بسیج سازمان اطلاعاتی آمریکا و انگلیس برای محافظت از نامزد خاشقجی در برابر جاسوسی...
  • شاهزاده چارلز: قلبم از رنج فلسطینیان به درد آمد/ عباس: انگلیس کشور فلسطین را به...
  • آغاز گام نهایی ریشه‌کنی فلج اطفال/واکسیناسیون کودکان متولد ۹۵ تا ۹۷
  • بیش از ۱۳۰۰ نفر در جهان به کروناویروس چینی آلوده شده‌اند
  • ویدئو / تفریح مردم در ارتفاعات «قله برف‌انبار» قم
  • آتش‌زدن کتاب شاید برای دیده‌ شدن
  • وجود 41 کارگاه فعال مرمت بناهای تاریخی در استان سمنان
  • «قهوه قجری» آتیلا پسیانی با نوید محمدزاده و هوتن شکیبا
  • مهلت دفاع از پایان‌نامه و رساله در دانشگاه آزاد تمدید شد
  • ایجاد دفاتر R&D و فناوری صنایع و بانکها در دانشگاه امیرکبیر/حمایت "ایمیدرو"...
  • وزارت بهداشت: آفلاتوکسین شیرهای سنتی کنترل نمی‌شود
  • اما و اگرهای ایجاد محدودیت در ثبت طلاق برای کاهش میزان طلاق
  • سازمان هواپیمایی: پوزش می‌طلبیم/ تحت فشار و توصیه‌ای برای کتمان واقعیت نبودیم
  • ظریف: داغدار اندوه بزرگی هستم که وطن را فرا گرفته است
  • عضو مجلس خبرگان رهبری: با حرمت جان و آبروی ملت چه کردیم؟
  • پمپئو: در کنار مردم ایران می‌مانیم!
  • پیام توئیتری ترامپ در حمایت از ناآرامی‌ها در ایران
  • مرکل: عاملان حادثه سقوط هواپیما در ایران مجازات شوند
  • شوک بزرگ| چرا درباره علت سقوط هواپیمای اوکراینی پنهان‌کاری شد؟
  • جان باختن دانشجویان پزشکی ایرانی در سقوط هواپیمای اوکراینی
  • همسر و فرزند یک نویسنده ایرانی در میان جان‌باختگان حادثه سقوط هواپیمای اوکراینی
  • ریزش سنگین بورس های منطقه
  • پیکر سردار سپهبد شهید سلیمانی به خاک سپرده شد
  • «انتقام سخت» ایران آغاز شد/ شلیک ده‌ها موشک به پایگاه آمریکایی «عین الاسد»
  • حمله موشکی سپاه به دو پایگاه آمریکا در عراق (عکس + فیلم) / پنتاگون: شلیک بیش از...
  • گلشیفته فراهانی: درباره ایران رویابافی نمی‌کنم
  • اروپا از «مکانیسم ماشه» استفاده نکرد
  • الجبیر: تجاوزهای ایران دیگر قابل تحمل نیست
  • عجله نکنید؛ ذخیره ۶ ماهه‌ی سهمیه‌ی بنزین آبان‌ماه
  • روحانی: افزایش نرخ بنزین به نفع مردم است
  • وقتی همه خواب بودیم؛ آقای دولت چرا نیمه‌شب؟
  • جزئیات طرح حمایتی دولت برای جبران گرانیِ بنزین
  • سهمیه‌بندی بنزین آغاز شد/ بنزین سهمیه‌ای ۱۵۰۰ تومان، بنزین آزاد ۳۰۰۰ تومان
  • ترامپ: ایران در حال غنی‌سازی بوده و هست!
  • زیباکلام: رئیس‌جمهورِ نظامی معجزه نمی‌کند
  • واردات کالاهایی که امکان تولید داخلی آنها وجود دارد، ممنوع شد
  • قطع پرواز ماهان به ایتالیا به دلیل فشار آمریکا
  • اپل، کاربران آیفون را تهدید به قطع اینترنت کرد
  • خدمات بانکی امشب قطع می‌شوند
  • اینستاگرام، تبلیغات لاغری و زیبایی را محدود می‌کند
  • سلحشوری: بهای حمایت از حرف مردم را می‌پردازم
  • ترامپ: نیازی به گزینه نظامی در برابر ایران نیست
  • خزانه‌داری آمریکا بانک مرکزی، صندوق توسعه ملی و یک شرکت ایرانی را تحریم کرد
  • سیدحسن نصرالله: ترامپ برای دیدار با روحانی التماس می‌کند/ حمله به دو میدان نفتی...
  • «رابرت اوبرایان» مشاور امنیت ملی آمریکا شد
  • اسامی داوران هفته چهارم لیگ برتر/ بنیادی‌فر دربی ۹۰ را سوت می‌زند
  • روحانی: عربستان از این حمله درس بگیرد
  • ترامپ با طرحِ حمله به ایران مخالفت کرد
  • جزئیات بازداشت سه شهروند استرالیایی در ایران
  • رئیسی لیست اموال خود را به رهبری اعلام کرد
  • رهبری: در هیچ سطحی با آمریکا مذاکره نمی‌کنیم
  • اتحادیه عرب: تهران، فرمان حمله به آرامکو را داد!
  • مصرف لبنیاتِ ایرانی‌ها، فقط ۱۸درصدِ استاندارد!
  • حاجی‌زاده: پهپاد آمریکایی، آتش‌به‌اختیار ساقط شد
  • آمریکا، ایران را متهمِ حمله به عربستان کرد
  • شایعه مضحک؛ ایران مستعمره چین می‌شود
  • کانادا اموال ایران را به قربانیان تروریسم داد
  • اسدالله عسگراولادی درگذشت
  • نوبخت: لایحه بودجه سال ۹۹ تاخیر نخواهد داشت
  • ایران و مذاکرات جاری با اروپا؛ آقای روحانی! مراقب باش
  • احمدی‌نژاد: درمورد کاندیداتوری در انتخابات، از نظرات مردم تبعیت می کنم / اگر من...
  • روحانی: هیچ تصمیمی برای مذاکره با آمریکا نداریم
  • ۵ پوزیشن شب زفاف برای اینکه درد نکشید!
  • همراه با افتخار آفرینان، نشاط جهانداری ،خلبان دوم شرکت هواپیمایی زاگرس
  • بهترین پوزیشن تحریک نقطه جی کدام است؟
  • معرفی ۶ پوزیشن رابطه جنسی مخصوص زنان چاق
  • فعال شدن سامانه ثبت اعتراض بسته حمایت معیشتی/ مراحل درج کد رهگیری در سامانه hema...
  • معرفی انواع کاکتوس
  • افشای حقه پیشگوی برنامه «عصر جدید»!
  • توقف کامل خودروها در 2 بزرگراه تهران
  • عوارض و فوائد خوردن واژن زن
  • آغاز ثبت نام پایه هفتمی‌ها در مدارس شاهد از شنبه
  • اتو کردن کت و شلوار مردانه خود را درست و اصولی انجام دهید
  • جنایت هولناک مرد بوکسور در شرق تهران
  • دکوراسیون ایرانی؛ خانه شیک سحر با وسایل ایرانی
  • کارنامه آزمون دکتری دانشگاه آزاد منتشر شد
  • فاطمه دانش پژوه، همسر سید احمد خمینی
  • قیمت و راهنمای خرید میز عسلی و میز جلو مبلی ارزان، سلطنتی و سفید
  • ۵۰ مدل میز آرایش برای یک اتاق خواب رویایی
  • آموزش دوخت پتوی پارچه‌ای تکه دوزی شده برای کودکان به همراه الگو
  • آموزش دوخت سبد پارچه‌ای ساده و زیبا برای استفاده در منزل
  • بهترین فیلم‌های هالیوودی با موضوع قاتلین زنجیره‌ای
  • مکان‌های دیدنی تهران در نوروز؛ تهرانگردی بدون ترافیک
  • تکنیک های تحریک کلیتوریس برای رسیدن به ارگاسم
  • آواز پسر ۱۳ ساله «عصر جدید» را ترکاند!
  • مصدومیت شدید دختر نینجا در فینال «عصر جدید»
  • دکوراسیون خانه عروس؛ خانه گرم و مدرن مهتاب در اندیشه!
  • توقف تاتنهام در شب مصدومیت دلخراش هافبک پرتغالی (عکس)
  • بهترین پوزیشن برای اولین دخول و داشتن شبی رویایی!
  • رابطه جنسی بدون دخول در دوران عقد؛ چگونه نامزدم را ارضا کنم؟
  • مضرات و خواص آب منی برای مردان و زنان
  • لحظه مرگ شرکت‌کننده «عصر جدید» روی آنتن زنده تلویزیون!
  • مدل و قیمت حراج مبل راحتی، مبل کلاسیک و مبل استیل
  • نگاهی به بهترین فیلم‌های جکی چان؛ چشم بادامیِ پرحاشیه!
  • گلچین مداحی محمدحسین پویانفر دهه اول محرم ۹۷
  • دکوراسیون قهوه‌ای و سبز، رنگ‌های طبیعت در چیدمان منزل سارا
  • روایت مادر شهیده فائزه منصوری از عدم تمایل دخترش برای ازدواج با ریگی
  • مرکز مشاوران قوه قضاییه از متقاضیان پروانه مشاوره خانواده ثبت نام می‌کند
  • تست TIBC آزمایش خون چیست و مقدار نرمال آن چقدر است؟
  • اولین تصاویر از تکه‌های بدن خاشقجی (18+)
  • معرفی انواع کاکتوس
  • ماجرای زوج اینستاگرامی برنامه «وقتشه» چیست?
  • بازی های جنسی با همسر و ایجاد تنوع در رابطه زناشویی
  • خارش ژوک (خارش کشاله ران) چیست، درمان آن چگونه است؟
  • دو استاد تربیت مدرس اخراج شدند/بازگشت استاد خاطی را به صلاح دانشگاه نمی‌دانم
  • ماجرای فیلم منتسب به استاندار سابق چه بود؟
  • هفت مدل پالتو و کاپشن زنانه که امسال مد روز خواهند بود
  • استفاده از تجربیات جهانی در حوزه مرمت ضروری است
  • درگیری پلیس تهران با سارقان مسلح در خیابان جمهوری / 3 سارق دستگیر و 1 نفر مجروح...
  • تکذیب کمبود آنژیوکت در بیمارستان‌ها
  • 5 کشته در تصادف جاده ایلام به مهران (+عکس)
  • اس ام اس پنج شنبه آخر سال
  • ۵ پوزیشن شب زفاف برای اینکه درد نکشید!
  • معرفی ۶ پوزیشن رابطه جنسی مخصوص زنان چاق
  • بهترین پوزیشن تحریک نقطه جی کدام است؟
  • فعال شدن سامانه ثبت اعتراض بسته حمایت معیشتی/ مراحل درج کد رهگیری در سامانه hemayat.mcls.gov.ir
  • توقف کامل خودروها در 2 بزرگراه تهران
  • کارنامه آزمون دکتری دانشگاه آزاد منتشر شد
  • اتو کردن کت و شلوار مردانه خود را درست و اصولی انجام دهید
  • معرفی انواع کاکتوس
  • همراه با افتخار آفرینان، نشاط جهانداری ،خلبان دوم شرکت هواپیمایی زاگرس
  • مکان‌های دیدنی تهران در نوروز؛ تهرانگردی بدون ترافیک
  • تکنیک های تحریک کلیتوریس برای رسیدن به ارگاسم
  • توقف تاتنهام در شب مصدومیت دلخراش هافبک پرتغالی (عکس)
  • عوارض و فوائد خوردن واژن زن
  • قیمت و راهنمای خرید میز عسلی و میز جلو مبلی ارزان، سلطنتی و سفید
  • آغاز ثبت نام پایه هفتمی‌ها در مدارس شاهد از شنبه
  • مدل و قیمت حراج مبل راحتی، مبل کلاسیک و مبل استیل
  • مضرات و خواص آب منی برای مردان و زنان
  • رابطه جنسی بدون دخول در دوران عقد؛ چگونه نامزدم را ارضا کنم؟
  • بهترین پوزیشن برای اولین دخول و داشتن شبی رویایی!
  • ۵۰ مدل میز آرایش برای یک اتاق خواب رویایی
  • بازی های جنسی با همسر و ایجاد تنوع در رابطه زناشویی
  • بهترین فیلم‌های هالیوودی با موضوع قاتلین زنجیره‌ای
  • مدل، قیمت و خرید تخت خواب کودک، تخت نوزاد و نوجوان
  • آموزش دوخت پتوی پارچه‌ای تکه دوزی شده برای کودکان به همراه الگو
  • 3 کشته در تصادف رانندگی در خلخال اردبیل
  • دکوراسیون خانه عروس؛ خانه گرم و مدرن مهتاب در اندیشه!
  • مراسم ختم معاون سازمان انرژی اتمی برگزار شد
  • آموزش دوخت سبد پارچه‌ای ساده و زیبا برای استفاده در منزل
  • یک پیشنهاد برای یک سنگ قبر
  • روایت متفاوت صداوسیما از منزل نیکتا اسفندانی
  • گلچین مداحی محمدحسین پویانفر دهه اول محرم ۹۷
  • مستر تیستر؛ بشقاب شهرت با سُس فحش و ناسزا
  • روایت مادر شهیده فائزه منصوری از عدم تمایل دخترش برای ازدواج با ریگی
  • هفت مدل پالتو و کاپشن زنانه که امسال مد روز خواهند بود
  • خارش ژوک (خارش کشاله ران) چیست، درمان آن چگونه است؟
  • دکوراسیون قهوه‌ای و سبز، رنگ‌های طبیعت در چیدمان منزل سارا
  • نگاهی به بهترین فیلم‌های جکی چان؛ چشم بادامیِ پرحاشیه!
  • «تاریخ تحلیلی جنگ ایران و عراق» پرفروش‌ترین کتاب مرکز اسناد دفاع مقدس/ با ۲۰ درصد تخفیف کتاب‌ها را عرضه می‌کنیم
  • دکوراسیون ایرانی؛ خانه شیک سحر با وسایل ایرانی
  • تست TIBC آزمایش خون چیست و مقدار نرمال آن چقدر است؟
  • جدیدترین مدل‌های مبلمان و مبل سلطنتی، پرنس، سورنا و سرمه‌ای، شیک جدید
  • قیمت و خرید تخت خواب دو نفره، یک نفره و تخت دو طبقه
  • مدل موی مردانه برای مو‌های کم پشت
  • رونمایی از پرتراکم‌ترین چمن مصنوعی کشور در زمین‌های فوتبال
  • پوزیشن های رابطه جنسی مخصوص مردان بیمار
  • آیت الله مکارم شیرازی: عزاداران حسینی بجای قمه زنی، خون خود را به مراکز انتقال خون اهدا کنند/مداحان اشعار نامناسب استفاده نکنند
  • دورهمی پرنسس‌های دیزنی در انیمیشن جدید «رالف خرابکار»
  • تکذیب کمبود آنژیوکت در بیمارستان‌ها
  • بهترین فیلم‌های مربوط به جنگ جهانی دوم
  • اعلام جزئیات وام ۲۰۰ میلیونی بانک مسکن
  • ضرورت سامان‌دهی تابلوهای تبلیغاتی و تجاری شهر یزد
  • مسافران چین و آسیای شرقی در فرودگاه امام معاینه می‌شوند
  • محور ایلام - سرابله از فردا مسدود می شود
  • لزوم احداث پارکینگ مرکزی در ازنا؛ گره ترافیکی شهر با ایجاد پارکینگ برطرف می‌شود
  • آسمان آبادان و خرمشهر غبارآلود می‌شود
  • 5 محور مواصلاتی سیستان و بلوچستان در پی وقوع سیلاب مسدود شد
  • مهدی سلحشور: سکوت در مقابل اشرافی‌گری و بی‌عدالتی خیانت است/ کارکرد مداح به تعدا...
  • کتاب صوتی «به اندازه یک نقطه» منتشر شد
  • علیرام نورایی مجری "مافیا" شد
  • وصول 600 میلیارد تومان جریمه نقدی از متخلفان در تعزیرات
  • استاد کیابی: صدور "مجوز شکار" ضربه‌ای جبران‌ناپذیر بر پیکره حی...
  • "تمساح خلیج‌فارس" اعدام شد
  • ابلاغ آئین‌نامه تبلیغات در حوزه پولی و بانکی/ چاپ برگه‌های شبه اسکناس برای تبلیغ...
  • خارطوم به سازمان‌های بین‌المللی اجازه بازگشت به سودان داد
  • تاکتیک انگلیس در مذاکرات تجاری با آمریکا و اتحادیه اروپا
  • همدردی ایران با مردم و دولت ترکیه
  • افزایش 15 درصدی حقوق‌ها در سال 99 منطقی نیست/ رایزنی برای افزایش حقوق‌ها
  • یادداشت منتشرنشده سپهبد سلیمانی بر کتاب «اطلس لشکر 41 ثارالله»
  • گفت‌وگو|اختلاف‌نظر وزارت کشور و شورای نگهبان برای برگزاری انتخابات الکترونیک
  • واردات 2 میلیارد دلاری صنعت در سال گذشته
  • کاهش ۳۳ درصدی صادرات برنج هند به ایران در 8 ماه ابتدایی سال 98
  • قیمت خودروهای داخلی ۵ بهمن ۹۸/ قیمت پراید اعلام شد
  • برگزاری دوره کلاس مربیگری فوتسال ایران
  • هاشم‌پور: بازیکنان اگر آماده نباشند، شانس حضور ثابت در تیم ملی را از دست می‌دهند
  • میرجوان: نسبت به نیم‌فصل اول تغییر کردیم و می‌خواهیم عملکرد خوب‌مان را ادامه دهی...
  • جنجالی‌ترین فوتوشاپ کتاب‌های درسی جهان (+عکس)
  • نادال: تا ساعت یک بامداد بیدار بودم و بازی فدرر را تماشا می‌کردم
  • برنامه اعتراضی هواداران یونایتد/ ترک ورزشگاه در دقیقه ۵۸
  • بلاتکلیفی حاشیه‌های انضباطی بازی آلومینیوم و نود
  • واکنش دفتر ناطق‌نوری به شایعات اخیر
  • ابراز امیدواری روسیه نسبت به برگزاری کمیسیون مشترک برجام
  • ثبت طلاق سهمیه‌بندی شد
  • مرگ مشکوک پرندگان در تالاب میانکاله
  • هیچ نگرانی در خصوص ابتلا به ویروس کرونا وجود ندارد
  • صادرات کالا به ارزش ۱۴۲۰ میلیون دلار از گمرکات آذربایجان غربی
  • ایرلند سرزمین طعم‌های زمردی
  • کاهش دما همچنان مهمان چهارمحال و بختیاری
  • دولت فرانسه اصلاحات جنجالی بازنشستگی را تصویب کرد
  • بسیج سازمان اطلاعاتی آمریکا و انگلیس برای محافظت از نامزد خاشقجی در برابر جاسوسی...
  • شاهزاده چارلز: قلبم از رنج فلسطینیان به درد آمد/ عباس: انگلیس کشور فلسطین را به...
  • آغاز گام نهایی ریشه‌کنی فلج اطفال/واکسیناسیون کودکان متولد ۹۵ تا ۹۷
  • بیش از ۱۳۰۰ نفر در جهان به کروناویروس چینی آلوده شده‌اند
  • ویدئو / تفریح مردم در ارتفاعات «قله برف‌انبار» قم
  • آتش‌زدن کتاب شاید برای دیده‌ شدن
  • وجود 41 کارگاه فعال مرمت بناهای تاریخی در استان سمنان
  • «قهوه قجری» آتیلا پسیانی با نوید محمدزاده و هوتن شکیبا
  • مهلت دفاع از پایان‌نامه و رساله در دانشگاه آزاد تمدید شد
  • ایجاد دفاتر R&D و فناوری صنایع و بانکها در دانشگاه امیرکبیر/حمایت "ایمیدرو"...
  • وزارت بهداشت: آفلاتوکسین شیرهای سنتی کنترل نمی‌شود
  • اما و اگرهای ایجاد محدودیت در ثبت طلاق برای کاهش میزان طلاق
  • سازمان هواپیمایی: پوزش می‌طلبیم/ تحت فشار و توصیه‌ای برای کتمان واقعیت نبودیم
  • ظریف: داغدار اندوه بزرگی هستم که وطن را فرا گرفته است
  • عضو مجلس خبرگان رهبری: با حرمت جان و آبروی ملت چه کردیم؟
  • پمپئو: در کنار مردم ایران می‌مانیم!
  • پیام توئیتری ترامپ در حمایت از ناآرامی‌ها در ایران
  • مرکل: عاملان حادثه سقوط هواپیما در ایران مجازات شوند
  • شوک بزرگ| چرا درباره علت سقوط هواپیمای اوکراینی پنهان‌کاری شد؟
  • جان باختن دانشجویان پزشکی ایرانی در سقوط هواپیمای اوکراینی
  • همسر و فرزند یک نویسنده ایرانی در میان جان‌باختگان حادثه سقوط هواپیمای اوکراینی
  • ریزش سنگین بورس های منطقه
  • پیکر سردار سپهبد شهید سلیمانی به خاک سپرده شد
  • «انتقام سخت» ایران آغاز شد/ شلیک ده‌ها موشک به پایگاه آمریکایی «عین الاسد»
  • حمله موشکی سپاه به دو پایگاه آمریکا در عراق (عکس + فیلم) / پنتاگون: شلیک بیش از...
  • گلشیفته فراهانی: درباره ایران رویابافی نمی‌کنم
  • اروپا از «مکانیسم ماشه» استفاده نکرد
  • الجبیر: تجاوزهای ایران دیگر قابل تحمل نیست
  • عجله نکنید؛ ذخیره ۶ ماهه‌ی سهمیه‌ی بنزین آبان‌ماه
  • روحانی: افزایش نرخ بنزین به نفع مردم است
  • وقتی همه خواب بودیم؛ آقای دولت چرا نیمه‌شب؟
  • جزئیات طرح حمایتی دولت برای جبران گرانیِ بنزین
  • سهمیه‌بندی بنزین آغاز شد/ بنزین سهمیه‌ای ۱۵۰۰ تومان، بنزین آزاد ۳۰۰۰ تومان
  • ترامپ: ایران در حال غنی‌سازی بوده و هست!
  • زیباکلام: رئیس‌جمهورِ نظامی معجزه نمی‌کند
  • واردات کالاهایی که امکان تولید داخلی آنها وجود دارد، ممنوع شد
  • قطع پرواز ماهان به ایتالیا به دلیل فشار آمریکا
  • اپل، کاربران آیفون را تهدید به قطع اینترنت کرد
  • خدمات بانکی امشب قطع می‌شوند
  • اینستاگرام، تبلیغات لاغری و زیبایی را محدود می‌کند
  • سلحشوری: بهای حمایت از حرف مردم را می‌پردازم
  • ترامپ: نیازی به گزینه نظامی در برابر ایران نیست
  • خزانه‌داری آمریکا بانک مرکزی، صندوق توسعه ملی و یک شرکت ایرانی را تحریم کرد
  • سیدحسن نصرالله: ترامپ برای دیدار با روحانی التماس می‌کند/ حمله به دو میدان نفتی...
  • «رابرت اوبرایان» مشاور امنیت ملی آمریکا شد
  • اسامی داوران هفته چهارم لیگ برتر/ بنیادی‌فر دربی ۹۰ را سوت می‌زند
  • روحانی: عربستان از این حمله درس بگیرد
  • ترامپ با طرحِ حمله به ایران مخالفت کرد
  • جزئیات بازداشت سه شهروند استرالیایی در ایران
  • رئیسی لیست اموال خود را به رهبری اعلام کرد
  • رهبری: در هیچ سطحی با آمریکا مذاکره نمی‌کنیم
  • اتحادیه عرب: تهران، فرمان حمله به آرامکو را داد!
  • مصرف لبنیاتِ ایرانی‌ها، فقط ۱۸درصدِ استاندارد!
  • حاجی‌زاده: پهپاد آمریکایی، آتش‌به‌اختیار ساقط شد
  • آمریکا، ایران را متهمِ حمله به عربستان کرد
  • شایعه مضحک؛ ایران مستعمره چین می‌شود
  • کانادا اموال ایران را به قربانیان تروریسم داد
  • اسدالله عسگراولادی درگذشت
  • نوبخت: لایحه بودجه سال ۹۹ تاخیر نخواهد داشت
  • ایران و مذاکرات جاری با اروپا؛ آقای روحانی! مراقب باش
  • احمدی‌نژاد: درمورد کاندیداتوری در انتخابات، از نظرات مردم تبعیت می کنم / اگر من...
  • روحانی: هیچ تصمیمی برای مذاکره با آمریکا نداریم
  • ۵ پوزیشن شب زفاف برای اینکه درد نکشید!
  • همراه با افتخار آفرینان، نشاط جهانداری ،خلبان دوم شرکت هواپیمایی زاگرس
  • بهترین پوزیشن تحریک نقطه جی کدام است؟
  • معرفی ۶ پوزیشن رابطه جنسی مخصوص زنان چاق
  • فعال شدن سامانه ثبت اعتراض بسته حمایت معیشتی/ مراحل درج کد رهگیری در سامانه hema...
  • معرفی انواع کاکتوس
  • افشای حقه پیشگوی برنامه «عصر جدید»!
  • توقف کامل خودروها در 2 بزرگراه تهران
  • عوارض و فوائد خوردن واژن زن
  • آغاز ثبت نام پایه هفتمی‌ها در مدارس شاهد از شنبه
  • اتو کردن کت و شلوار مردانه خود را درست و اصولی انجام دهید
  • جنایت هولناک مرد بوکسور در شرق تهران
  • دکوراسیون ایرانی؛ خانه شیک سحر با وسایل ایرانی
  • فاطمه دانش پژوه، همسر سید احمد خمینی
  • کارنامه آزمون دکتری دانشگاه آزاد منتشر شد
  • قیمت و راهنمای خرید میز عسلی و میز جلو مبلی ارزان، سلطنتی و سفید
  • ۵۰ مدل میز آرایش برای یک اتاق خواب رویایی
  • آموزش دوخت پتوی پارچه‌ای تکه دوزی شده برای کودکان به همراه الگو
  • آموزش دوخت سبد پارچه‌ای ساده و زیبا برای استفاده در منزل
  • بهترین فیلم‌های هالیوودی با موضوع قاتلین زنجیره‌ای
  • مکان‌های دیدنی تهران در نوروز؛ تهرانگردی بدون ترافیک
  • تکنیک های تحریک کلیتوریس برای رسیدن به ارگاسم
  • آواز پسر ۱۳ ساله «عصر جدید» را ترکاند!
  • مصدومیت شدید دختر نینجا در فینال «عصر جدید»
  • دکوراسیون خانه عروس؛ خانه گرم و مدرن مهتاب در اندیشه!
  • توقف تاتنهام در شب مصدومیت دلخراش هافبک پرتغالی (عکس)
  • بهترین پوزیشن برای اولین دخول و داشتن شبی رویایی!
  • رابطه جنسی بدون دخول در دوران عقد؛ چگونه نامزدم را ارضا کنم؟
  • مضرات و خواص آب منی برای مردان و زنان
  • لحظه مرگ شرکت‌کننده «عصر جدید» روی آنتن زنده تلویزیون!
  • مدل و قیمت حراج مبل راحتی، مبل کلاسیک و مبل استیل
  • نگاهی به بهترین فیلم‌های جکی چان؛ چشم بادامیِ پرحاشیه!
  • گلچین مداحی محمدحسین پویانفر دهه اول محرم ۹۷
  • دکوراسیون قهوه‌ای و سبز، رنگ‌های طبیعت در چیدمان منزل سارا
  • روایت مادر شهیده فائزه منصوری از عدم تمایل دخترش برای ازدواج با ریگی
  • مرکز مشاوران قوه قضاییه از متقاضیان پروانه مشاوره خانواده ثبت نام می‌کند
  • تست TIBC آزمایش خون چیست و مقدار نرمال آن چقدر است؟
  • اولین تصاویر از تکه‌های بدن خاشقجی (18+)
  • معرفی انواع کاکتوس
  • ماجرای زوج اینستاگرامی برنامه «وقتشه» چیست?
  • بازی های جنسی با همسر و ایجاد تنوع در رابطه زناشویی
  • خارش ژوک (خارش کشاله ران) چیست، درمان آن چگونه است؟
  • دو استاد تربیت مدرس اخراج شدند/بازگشت استاد خاطی را به صلاح دانشگاه نمی‌دانم
  • ماجرای فیلم منتسب به استاندار سابق چه بود؟
  • استفاده از تجربیات جهانی در حوزه مرمت ضروری است
  • هفت مدل پالتو و کاپشن زنانه که امسال مد روز خواهند بود
  • درگیری پلیس تهران با سارقان مسلح در خیابان جمهوری / 3 سارق دستگیر و 1 نفر مجروح...
  • تکذیب کمبود آنژیوکت در بیمارستان‌ها
  • 5 کشته در تصادف جاده ایلام به مهران (+عکس)
  • اس ام اس پنج شنبه آخر سال
  • ۵ پوزیشن شب زفاف برای اینکه درد نکشید!
  • معرفی ۶ پوزیشن رابطه جنسی مخصوص زنان چاق
  • بهترین پوزیشن تحریک نقطه جی کدام است؟
  • فعال شدن سامانه ثبت اعتراض بسته حمایت معیشتی/ مراحل درج کد رهگیری در سامانه hemayat.mcls.gov.ir
  • توقف کامل خودروها در 2 بزرگراه تهران
  • کارنامه آزمون دکتری دانشگاه آزاد منتشر شد
  • اتو کردن کت و شلوار مردانه خود را درست و اصولی انجام دهید
  • معرفی انواع کاکتوس
  • همراه با افتخار آفرینان، نشاط جهانداری ،خلبان دوم شرکت هواپیمایی زاگرس
  • مکان‌های دیدنی تهران در نوروز؛ تهرانگردی بدون ترافیک
  • تکنیک های تحریک کلیتوریس برای رسیدن به ارگاسم
  • توقف تاتنهام در شب مصدومیت دلخراش هافبک پرتغالی (عکس)
  • عوارض و فوائد خوردن واژن زن
  • آغاز ثبت نام پایه هفتمی‌ها در مدارس شاهد از شنبه
  • قیمت و راهنمای خرید میز عسلی و میز جلو مبلی ارزان، سلطنتی و سفید
  • مدل و قیمت حراج مبل راحتی، مبل کلاسیک و مبل استیل
  • مضرات و خواص آب منی برای مردان و زنان
  • رابطه جنسی بدون دخول در دوران عقد؛ چگونه نامزدم را ارضا کنم؟
  • بهترین پوزیشن برای اولین دخول و داشتن شبی رویایی!
  • ۵۰ مدل میز آرایش برای یک اتاق خواب رویایی
  • بازی های جنسی با همسر و ایجاد تنوع در رابطه زناشویی
  • بهترین فیلم‌های هالیوودی با موضوع قاتلین زنجیره‌ای
  • مدل، قیمت و خرید تخت خواب کودک، تخت نوزاد و نوجوان
  • آموزش دوخت پتوی پارچه‌ای تکه دوزی شده برای کودکان به همراه الگو
  • 3 کشته در تصادف رانندگی در خلخال اردبیل
  • مراسم ختم معاون سازمان انرژی اتمی برگزار شد
  • دکوراسیون خانه عروس؛ خانه گرم و مدرن مهتاب در اندیشه!
  • آموزش دوخت سبد پارچه‌ای ساده و زیبا برای استفاده در منزل
  • یک پیشنهاد برای یک سنگ قبر
  • روایت متفاوت صداوسیما از منزل نیکتا اسفندانی
  • گلچین مداحی محمدحسین پویانفر دهه اول محرم ۹۷
  • مستر تیستر؛ بشقاب شهرت با سُس فحش و ناسزا
  • روایت مادر شهیده فائزه منصوری از عدم تمایل دخترش برای ازدواج با ریگی
  • هفت مدل پالتو و کاپشن زنانه که امسال مد روز خواهند بود
  • خارش ژوک (خارش کشاله ران) چیست، درمان آن چگونه است؟
  • دکوراسیون قهوه‌ای و سبز، رنگ‌های طبیعت در چیدمان منزل سارا
  • نگاهی به بهترین فیلم‌های جکی چان؛ چشم بادامیِ پرحاشیه!
  • «تاریخ تحلیلی جنگ ایران و عراق» پرفروش‌ترین کتاب مرکز اسناد دفاع مقدس/ با ۲۰ درصد تخفیف کتاب‌ها را عرضه می‌کنیم
  • دکوراسیون ایرانی؛ خانه شیک سحر با وسایل ایرانی
  • تست TIBC آزمایش خون چیست و مقدار نرمال آن چقدر است؟
  • جدیدترین مدل‌های مبلمان و مبل سلطنتی، پرنس، سورنا و سرمه‌ای، شیک جدید
  • قیمت و خرید تخت خواب دو نفره، یک نفره و تخت دو طبقه
  • مدل موی مردانه برای مو‌های کم پشت
  • رونمایی از پرتراکم‌ترین چمن مصنوعی کشور در زمین‌های فوتبال
  • پوزیشن های رابطه جنسی مخصوص مردان بیمار
  • آیت الله مکارم شیرازی: عزاداران حسینی بجای قمه زنی، خون خود را به مراکز انتقال خون اهدا کنند/مداحان اشعار نامناسب استفاده نکنند
  • دورهمی پرنسس‌های دیزنی در انیمیشن جدید «رالف خرابکار»
  • تکذیب کمبود آنژیوکت در بیمارستان‌ها
  • بهترین فیلم‌های مربوط به جنگ جهانی دوم
  • اعلام جزئیات وام ۲۰۰ میلیونی بانک مسکن
  • laleh

     

    عضویت در خبرنامه

    .

    طراحی و توسعه : اینتن